Sử dụng bột mướp đắng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, là loại rau được biết đến với hương vị đắng đặc trưng đúng như cái tên của nó. Mướp đắng có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới của châu Á và châu Phi, nơi nó đã được sử dụng trong các món ăn ẩm thực phong phú và trong các công thức thảo dược từ hàng nghìn năm. Sự công nhận của nó cũng đang lan rộng ở phương Tây và bạn cũng có thể thấy nó trong thực đơn của một nhà hàng thời thượng, tại chợ nông sản địa phương hoặc trong một bài báo nghiên cứu khoa học về vô vần công dụng mà nó mang lại. Vậy sử dụng bột mướp đắng thế nào để nó không chỉ là một món ăn dinh dưỡng mà còn là bài thuốc bổ bảo vệ sức khỏe và thăng hạng nhan sắc? 

 Những quả khổ qua trưởng thành trên dây leo càng lâu thì càng đắng. Mặt khác, vị đắng của khổ qua sấy khô, tán bột pha nước ấm khá ngon miệng, hương vị nhẹ nhàng và tinh tế, nó mang lại một chút gợi nhớ tới hương vị của trà xanh. Theo Ayurveda (1 ngành khoa học cuộc sống nổi tiếng với chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí quyết giữ gìn thanh xuân), vị đắng của mướp đắng đi kèm với rất nhiều lợi ích sức khỏe: nó thâm nhập vào hầu hết các lớp mô, huyết tương, máu, mỡ, thần kinh,… và nó làm sạch sâu cơ thể bằng cách loại bỏ chất độc khỏi các lớp mô đó. Mướp đắng còn có tác dụng thanh nhiệt, làm sạch máu, bồi bổ hệ tiêu hóa, hỗ trợ tuyến tụy, gan và lá lách hoạt động khỏe mạnh, và còn nhiều tác dụng khác nữa!

✔️ Bột mướp đắng có thể được pha thành trà, một thức uống sức khỏe phổ biến ở Nhật Bản và các nền văn hóa châu Á khác. Chỉ cần thêm nó vào nước ấm và nếu bạn cần một chút hương vị, thử thêm một ít mật ong hay đường phèn cũng rất tốt cho sức khỏe. Bột cũng có thể được thêm vào nước trái cây hoặc sinh tố cho bữa sáng của bạn thêm lành mạnh và dinh dưỡng. 1 ly nước mướp đắng ấm vào buổi sáng như một loại thảo dược tuyệt vời giúp điều hòa lượng đường trong máu, hỗ trợ tuyến tụy và hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. 

✔️Uống một ly nước mướp đắng trước bữa ăn 30 phút không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mướp đắng mang lại những công dụng tuyệt vời giúp làm đẹp da và mang lại mái tóc chắc khỏe
Mướp đắng mang lại những công dụng tuyệt vời giúp làm đẹp da và mang lại mái tóc chắc khỏe

✔️ Sử dụng bột mướp đắng để dưỡng da và tóc cũng là phương pháp chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Pha 2 muỗng bột mướp đắng cùng nước tinh khiết và xoa lên da dầu, massage nhẹ nhàng và xả lại sau 10-15 phút. Chà xát mướp đắng lên da đầu sẽ giúp đầu đỡ khô và ngứa, mướp đắng còn có tính kháng khuẩn, chống viêm vì vậy nó cũng giúp hỗ trợ trị gàu hiệu quả. Cũng với bột mướp đắng pha cùng sữa tươi dùng massage tóc và da đầu, ủ trong 20-30 phút phút giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. 

✔️ Bột mướp đắng kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường dùng làm mặt nạ đắp mặt và cổ giúp làn da trắng sáng mịn màng hơn, đặc biệt các vitamin và chất kháng viêm trong mướp đắng giúp ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nhờ vậy làn da mụn cũng được cải thiện rõ rệt.

✔️ Sử dụng bột mướp đắng kết hợp cùng mật ong cũng là một loại mặt nạ trị mụn dưỡng da hiệu quả. Mật ong và mướp đắng đều có tính kháng khuẩn cao, mật ong còn giúp giữ ẩm cho da, nhờ đó bột mặt nạ kết hợp mướp đắng và mật ong không chỉ giúp ngăn ngừa và trị mụn, mà còn giúp cấp ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.

 

© 2021 Bột rau củ chất lượng cao. Thiết kế Website bởi Mactech.
Zalo2: 0984 898 720 Zalo1: 0988 610 118 Tư Vấn Máy Sấy